Vous n’avez pas envie de suivre tout le monde qui s’acharne sur des appareils de torture dans des salles de sport qui sentent le renfermé ? (parallèle osé, certes, mais assez véridique). Vous voulez vraiment changer vos habitudes en 2020 et vous sentir bien dans votre corps tout en vous amusant ? Dans ce cas-là, suivez-donc notre guide innovant de la remise en forme en mode outdoor !
La pêche à l’arc
Vous voulez changer de la pêche avec une canne classique ? Partez à l’aventure et optez pour la pêche à l’arc. Ce loisir consiste à pêcher un poisson avec un arc et est considéré comme un sport parmi les sports de chasse. La pêche à l’arc requiert à la fois le savoir-faire d’un pêcheur et un tir de précision à l’arc ce qui en fait une activité passionnante. Pour pêcher avec un arc, vous devrez vous armer de patience pour attendre votre cible et tirer une flèche de pêche sur le poisson que vous désirez pêcher. Cependant, vous ne pouvez pas pêcher avec un arc traditionnel, vous avez besoin d’un équipement bien spécifique : un arc de pêche, un moulinet (qui permet de rembobiner votre fil de pêche, ce qui vous permettra de ramener votre prise) et bien sûr des flèches de pêches (avec une pointe spéciale). Les arcs Oneida sont les plus connus dans le domaine de la pêche à l’arc, tout particulièrement l’arc Osprey qui est très populaire, surtout aux USA où la pêche à l’arc est très répandue.
Cependant, avant de vous lancer dans cette activité, sachez que certaines conditions sont à respecter. Vous devez tout d’abord avoir un permis de pêche à l’arc. De plus, il est conseillé de vous renseigner sur la période et les zones où cette pratique est autorisée. Ensuite, informez-vous sur les espèces que vous pouvez pêcher ainsi que sur les règles de sécurité à respecter.
Le Cani-cross
Pour pratiquer cette activité, rien de bien compliqué : il vous faut votre chien et un bon équipement ! Le principe est simple : attaché à votre fidèle compagnon par un baudrier et une longe, vous devez courir à son rythme. Ce dernier dispose également d’un harnais. Vous êtes donc protégés de toute force trop importante sur vos colonnes vertébrales respectives.
Courir en compagnie de votre chien vous obligera à vous dépasser, en effet, les chiens étant naturellement taillés pour la chasse, leur rythme est particulièrement impressionnant. Il ne s’agit évidemment pas de choisir une race petite et malingre, comme le chihuahua ou le bulldog français, car tout l’objectif est bien de fournir un effort conséquent. Privilégiez des races grandes et sportives comme les chiens de berger (border collie, berger australien…) ou bien les labradors, qui ont besoin de se dépenser quotidiennement. Il vous faut un chien endurant qui soit à l’écoute et sportif. Un chien ayant la capacité à répéter les efforts sur la durée.
Pensez avant de pratiquer à consulter votre médecin (surtout si vous ne pratiquez pas de base la course à pied) ainsi que votre vétérinaire pour s’assurer que votre chien ne présente aucune contre-indication !
Comme tous sports, n’oubliez pas l’échauffement aussi bien pour vous que pour votre chien et variez les entraînements.
Le Cani cross est un moment de partage et de loisir avec votre fidèle compagnon.
Le wing surf
Vous avez sans doute entendu parler du wing surf, la discipline qui séduit le monde de la glisse nautique, et vous souhaiteriez la pratiquer ? Le wing surf est basé sur l’utilisation d’une aile delta qui permet de planer sur l’eau quelles que soient les conditions de vent. Ce sport, qui mêle kitesurf, stand up paddle, planche à voile et windsurf, vous garantit de nouvelles sensations et si vous vous équipez comme il faut, vous pourrez très vite en profiter et vous amuser. Vous aurez seulement besoin d’une aile, d’une planche et de quelques accessoires.
L’aile de wing est peu encombrante, se gonfle en quelques minutes et tient dans un sac à dos. Elle est également très légère et a deux poignées qui permettent de la manœuvrer facilement.
Les foils sont spécifiques à la pratique du wing. Différentes largeurs d’aile avant et carénages, longueurs de mât, permettent d’adapter cet outil à votre pratique et à votre niveau. Si vous débutez, choisissez une aile large et un mât long pour être sûr d’avoir de bonnes sensations et de ne pas vous retrouver trop vite à l’eau. Pour la planche, choisissez en une adaptée à cette pratique, stable et large, sur laquelle vous pourrez monter rapidement et éviter de plonger trop rapidement (surtout si vous débutez !) Mais vous pouvez aussi utiliser n’importe quelle planche comme votre stand up paddle par exemple.
Attention : comme tous sports de glisse le wing surf n’est pas une discipline sans danger. Pensez à vous équiper d’une combinaison, de chaussons et d’un casque, surtout si vous débutez. Vous pouvez être sûr que vous allez souvent vous retrouvez à l’eau !
